Bağlar Bal

Hastalıklar

Arşiv | Hastalıklar

Kemiklerinizi Güçlendirin

Kemiklerinizi Güçlendirin Kemiklerinizi güçlendirmek için öneriler: 1- Vücudunuzun Kalsiyum kazanımını artırmak için her gün 2 su bardağı yağı azaltılmış süt ya da yoğurt ve 2 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız peynir tüketmeye özen gösterin. 1 dilim peynir eksik yerseniz, karşılığında 1 su bardağı süt için veya yoğurt yiyin. 2- Kalsiyum bakımından zengin olan kuruyemişlerden, özellikle bademi daha sık tüketmeye dikkat edin. Fındık ve […]

Continue Reading ·
Sağlık Bilgileri Sağlık Bilgileri Kdv Hesapla